進入伏天后,天氣日漸悶熱。為圖涼快,不少人喜歡宅在室內(nèi)長時間吹空調(diào),有些年輕女性還換上了吊帶衫、低腰褲等夏裝。就中醫(yī)來看這些做法對健康非常不利,很可能誘發(fā)脊椎病。
現(xiàn)代人生活、工作壓力大,長期伏案等都埋下了隱患。夏季天氣炎熱,長期使用空調(diào)極易誘發(fā)脊椎病。因此,相對于其他季節(jié),夏季的脊椎病發(fā)病率較高。脊椎關(guān)節(jié)緊密相連,構(gòu)成了人體多維動態(tài)的平衡力學(xué)中心軸,承擔(dān)著支撐身體、緩沖身體受到的壓力和震蕩以及保護內(nèi)臟器官的重要職責(zé),其周圍神經(jīng)血管豐富。一旦脊椎出現(xiàn)異常,諸多看上去與脊椎毫不相關(guān)的內(nèi)臟疾病都會出現(xiàn)。如頸椎失衡可能引起頭痛、眩暈、高血壓等,胸椎失衡可引起胃痛、腎炎、痤瘡等,腰椎失衡可引起便秘、痛經(jīng)、尿頻等。
脊椎病的潛伏期有時長達(dá)5-10年,一旦發(fā)病就很難治愈,脊椎病其實是“富貴病”,只要平常別太貪圖享受就不易患上,如不要選太柔軟的床墊或沙發(fā),不用太高或太軟的枕頭,少乘車多步行等。若能做到睡硬板床,伏案工作學(xué)習(xí)時姿勢正確并適當(dāng)起來活動,在夏季少吹空調(diào),穿高領(lǐng)、不露腰的衣褲,脊椎病并不難預(yù)防。 |