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體重——健康的第一指標(biāo)
時(shí)間:2008/11/19 11:07:09  來(lái)源:大同市現(xiàn)代醫(yī)院管理有限責(zé)任公司  點(diǎn)擊:3610

    研究表明:超重和肥胖所造成的死亡遠(yuǎn)比癌癥要多。肥胖可引起糖尿病、動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓、腦出血、脂肪肝、膽石癥、痛風(fēng)、冠心病、打鼾及睡眠呼吸暫停……肥胖已成為公認(rèn)的當(dāng)代社會(huì)人們健康的大敵。
    怎樣算是超重或肥胖呢?
    簡(jiǎn)明的公式(按最新的亞洲人體重標(biāo)準(zhǔn))
    1、理想體重:體重=身高(厘米)-105,如身高170厘米,理想體重65公斤
    2、超重:體重>身高(厘米)-100,如身高170厘米,體重>70公斤為超重
    3、肥胖:體重>身高(厘米)-90,如身高170厘米,體重>80公斤為肥胖
    4、偏瘦:體重<身高(厘米)-120,如身高170厘米,體重<50公斤為偏瘦

 
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