現(xiàn)在是數(shù)九天，為什么卻老是感覺燥熱難當，這和我患有甲亢有沒有關系？另外，甲亢患者平時飲食起居應該注意些什么？
大同縣患者 王玉玲
冬季氣溫明顯下降，正常人體的代謝水平會隨氣溫的下降而相應減慢。因此，正常人冬季怕冷，出汗減少。甲亢患者由于體內高代謝、高消耗，冬季一般不太怕冷，活動后很容易出汗，著衣過多就怕熱。甲亢患者冬季如不注意衣著冷暖，不及時汗出更衣，很容易感受外邪而感冒發(fā)燒，這對康復是相當不利的，所以，甲亢患者冬季尤其應該注意氣候變化，做到衣著冷暖得體，積極預防感冒。此外，甲亢患者還應該注意居室環(huán)境與飲食：
居室與環(huán)境?押
由于甲亢患者基礎代謝率增高，常常出汗多，怕熱，故居室環(huán)境應保持安靜。安靜的環(huán)境不但可使人心情愉快，還有助于患者的養(yǎng)生睡眠。因此，居室應保持空氣流通，溫度和濕度適宜。室溫保持在１８度左右為宜，室溫過高會使患者燥熱不安、出汗多、乏力；濕度一般以６０％為宜，太干燥的空氣對陰虛甲亢患者來說是不宜的。可以常在室內灑水，或使用加濕器，調節(jié)室內濕度。
飲食：
由于甲亢患者代謝增高，應多吃營養(yǎng)豐富的高蛋白類食物，多吃富含維生素的水果、蔬菜。
傳統(tǒng)的中醫(yī)學認為，甲亢患者多屬陰虛、陽亢之體質，故忌食溫熱性食物，應以淡薄滋味為主。不要過食肥甘厚味，以免助熱、助濕、生痰；尤應忌煙酒、油膩、煎炸，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣及刺激性食物，少喝濃茶、咖啡等。此外，還要禁食含碘豐富的食物如海帶、紫菜、海蝦、海魚等。
現(xiàn)代醫(yī)院甲亢病防治中心主任 黃振芬 |
