2、未堅(jiān)持體育鍛煉 體育運(yùn)動(dòng)是全身性肌肉、臟器、神經(jīng)參與的規(guī)律性活動(dòng)。可以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)、保持臟器的功能儲(chǔ)備、改善精神狀態(tài)、降壓、降糖等。它又是一個(gè)能量消耗過程，促進(jìn)肌糖原分解，加強(qiáng)周圍組織對(duì)血糖的利用而降低血糖；有利于減輕體重，改善胰島素抵抗，增加藥物療效。
總之，要選擇自己感興趣的運(yùn)動(dòng)方式、項(xiàng)目，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)量。最簡(jiǎn)單而不花錢的辦法就是“邁開雙腿，成群結(jié)伴走出去”。每天步行3公里，運(yùn)動(dòng)量達(dá)到170（心跳+年齡=170）。體育鍛煉不會(huì)有立竿見影的效果，貴在堅(jiān)持才能顯出它的作用。三天打魚，兩天曬網(wǎng)是達(dá)不到理想的預(yù)期效果的。
3、藥物應(yīng)用不當(dāng) 藥物治療方案是依據(jù)病人的情況如類型、胰島功能、年齡、胖瘦、有無并發(fā)癥等制定的，另外對(duì)每一類藥物掌握其作用機(jī)理、降糖效果、服藥方式、服藥時(shí)間，以及聯(lián)合用藥有否抵抗作用，進(jìn)行綜合分析，最后確定一個(gè)完整的方案。治療糖尿病是一個(gè)漫長(zhǎng)的多年過程，所以要求每個(gè)方案必須達(dá)到安全、有效、經(jīng)濟(jì)，才能堅(jiān)持不輟。糖尿病人群龐大，治療糖尿病的中西藥太多，醫(yī)療廣告鋪天蓋地，真假難辨。對(duì)此一定要征求醫(yī)生意見。有的商業(yè)廣告純屬騙人，如“祖?zhèn)髅胤?rdquo;、“宮廷秘籍”、“包好”、“除根”多是無稽之談，不可輕信上當(dāng)。
選擇用藥沒有千篇一律的固定方案，要具體病人具體分析，治療方案?jìng)�(gè)體化。在監(jiān)測(cè)血糖及并發(fā)癥的過程中，隨時(shí)調(diào)整方案內(nèi)容，不要一條道走到黑。在糖友交流中更不可輕信街頭巷議的偏方、秘方而盲目跟從。 |
