亚洲色欧美日韩在线影院,视频免费1区二区三区,亚洲一区二区三区高清,欧美日本中文字幕

大同現(xiàn)代醫(yī)院,首頁 大同現(xiàn)代醫(yī)院,集團概貌 大同現(xiàn)代醫(yī)院,研究所 大同現(xiàn)代醫(yī)院,醫(yī)學(xué)檢驗 大同現(xiàn)代醫(yī)院,健康體檢 大同現(xiàn)代醫(yī)院,特色專科 大同現(xiàn)代醫(yī)院,專家風(fēng)采 大同現(xiàn)代醫(yī)院,院報院刊 大同現(xiàn)代醫(yī)院,新聞中心 大同現(xiàn)代醫(yī)院,專病專治 大同現(xiàn)代醫(yī)院,健康教育 大同現(xiàn)代醫(yī)院,護理天地
 
大同現(xiàn)代醫(yī)院
朔州現(xiàn)代醫(yī)院
忻州現(xiàn)代醫(yī)院
現(xiàn)代腦科醫(yī)院
大同瑞慈醫(yī)院
大同泰康醫(yī)養(yǎng)
 
 
 
大同現(xiàn)代醫(yī)療集團公司
您的位置:首頁-> 健康教育
糖尿病患者吃火鍋應(yīng)注意“三低四防”
時間:2009/12/9 20:15:53  來源:大同市糖尿病研究所  點擊:3403

    天氣驟冷,吃火鍋的人越來越多。有糖尿病患者咨詢自己能否吃火鍋,專家表示,糖尿病患者可以吃,但應(yīng)把握“三低”原則:
    一為“低肚量”,吃八分飽即可,不要貪吃。雖然火鍋的烹調(diào)未使用油脂,熱量較一般油炸、油煎、熱炒略低,但很容易多吃,一盤4兩的羊肉頃刻間便進肚,所以要注意勿超量。二為低油脂,少加工。少用高油脂的底料,盡量少涮油炸食物。三為盡量選用低鹽、低油調(diào)料。以醬油、蔥、醋、辣椒、醬制造的調(diào)料含油脂和鹽分均較高,要注意不應(yīng)食用太多。
    此外,還應(yīng)注意“四防”:一防吃不熟食物,二防原料有“毒”,三防痛風(fēng),四防口腔黏膜病。從營養(yǎng)方面講,吃火鍋還應(yīng)注意:1.選新鮮、優(yōu)質(zhì)的食物;2.食物的粗加工要精細,但蔬菜類應(yīng)大塊切洗,以防維生素、礦物質(zhì)的流失;3.火鍋用料要葷素搭配適當;4.多使用鮮湯做火鍋用湯,不建議用老湯厚味;5.煮沸時間不宜太久。

 
@CopyRight 大同現(xiàn)代醫(yī)院管理公司    地址:大同市育才北路79號(大同十中往北100米)  電話:0352-5026999 傳真:0352-5028999
大同市瑞慈健康管理有限責(zé)任公司    地址:大同市魏都大道999號 電話:0352-2830599   晉ICP備16005184號-1    新大同網(wǎng)提供大同網(wǎng)站建設(shè)技術(shù)支持